Kefyro sprendimai - sužinokite, kaip išspręsti 2 didžiausias problemas, su kuriomis susiduria žmonės su pieno kefyru - kad tai užtrunka per daug laiko ir skonio.

Žmonės man sako, kad jie susiduria su 2 kefyro problemomis.

1. Jie nemėgsta jo skonio, nes kvapiosios medžiagos užtrunka per ilgai.

2.Padaryti kiekvieną dieną, nors ir trunka mažiau nei 5 minutes, gali būti sudėtinga.

Čia pateikiami sprendimai:

Padarykite savo originalų kefyrą su 50% aukštos kokybės pieno ir gryno pieno. Tu gali naudoti:

Kokoso pienas

Kokosų ir migdolų pienas

Kanapių pienas

Anakardžio pienas

Ryžių pienas

Man labiau patinka kokoso pienas, kokoso ir migdolų pienas. Tai suteikia riešutų skonį. Tiesiog nenaudokite Soy - tai nesveika net ir tada, kai ji nėra GMO.

Aromatas su:

Organinis Ceilonas C

Žalias Cacoa

Datos

Viskas! Visi 4 ingredientai čia yra puikūs!

Antrasis pagal laiką

Užuot pridėję nedidelį kiekį pieno, užpildykite mūrinį indelį su pusiau reguliariu pienu ir pusiau ne pieno pienu, kuris jį suspausto ir užpildo maždaug 3 dienas, laikydami papildomą kefyrą, kurio nevalgo šaldytuve. Tada per 3 dienas pereisite apie galoną pieno. Tai yra pakankamai kefyro maždaug vieną savaitę vienam asmeniui, turinčiam 16 puodelių pieno galone.

Pridėkite cinamono, kakavos ir datų ir toliau užpildykite buteliuką šaldytuve tik valgydami apie 2-3 puodelius per dieną. Tada, kai jūs pateksite į savo paskutinį galoną, įdėkite puodelį ar 2 pieno į masoninį indelį su grūdais, padenkite audiniu ir įdėkite jį į šaldytuvą taip, tarsi tu pasitrauktumėte savaitę. Dėl to grūdai bus miegoti, kol būsite pasiruošę juos vėl suaktyvinti, išimdami indą su grūdais iš šaldytuvo.

Veganų pieno kefyras:

Veganai manęs dažnai klausia, ar jie gali naudoti tik ne pieną. Yra du būdai tai padaryti:

1. Nuvalykite kefyro grūdus iš pieno pieno ir įdėkite į tik kokoso pieną.

Grūdai valgys cukrų kokoso piene, bet reguliariai pieno laktozė juos palaiko ir maitina. Taigi, jūs galite gauti apie 7–14 dienų iš tik kokoso pieno. Tuomet jūs turite per keletą dienų juos vėl įdėti į įprastą pieną, kiekvieną dieną 2 ar 3 dienas juos sugriežtinti, kad juos atgaivintumėte. Tada vėl pradėkite ciklą su kokoso pienu. Geros naujienos yra tai, kad grūdai daugėja greitai, ypač vasarą, todėl jūs galite įdėti kai kuriuos bandymus.

2. Kitas būdas, kaip padaryti, kad tai visiškai veganas, yra vandens kefyro grūdai - žiūrėkite mano vaizdo įrašą apie tai čia ir po to, kai kefyras prideda kokoso ir (arba) riešutų pieno į antrąjį fermentą.

- Naudokite ¼ puodelio vandens kefyro su 1 kvartu pieno be pieno. Tada pridėkite bet kokių vaisių, kuriuos norite, kad skonis būtų puikus.

Žr. Visą dienoraštį su nuorodomis:

theartofunity.com/problems-with-kefir/

ARBA

www.theartofunity.com

Prekės: