Paskutiniai 2 ryte šie skanūs gaivūs kefyro kokteiliai! Jie yra labai skanūs ir tokie geri jums! Patikrinkime juos!

Prekės:

1 žingsnis: surinkite savo 4 ingredientus!

Receptas: 2 dideliems kokteiliams

Ingridientai:

500 ml (2 puodeliai) mažai riebalų kefyras 45 gr

(1/2 puodelio) vidutinio dydžio avižų be glitimo

1 +1/2 didelio prinokusio užšaldyto bananų

1 arbatinis šaukštelis naminių vanilės ekstrakto

2 žingsnis: Blend & Enjoy!

Įdėkite visus savo ingredientus į savo mylimą Vitamix konteinerį arba maišytuvą. Įdėkite įmontuotą dangtelį ir sugadinkite jį. Sumaišykite į didelį greitį, kol jis bus visiškai sumaišytas. Naudokite tamperį, norėdami stumti sudedamąsias dalis į važiavimo ašmenis. Supilkite į gražius skanius akinius, gurkšnokite ir mėgaukitės! MMM!

Šį gražią receptą taip pat galite rasti čia savo tinklaraštyje: